Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

Fitnesas

  • Fizinio pasirengimo fiksavimo svarba

    Fizinio pasirengimo fiksavimo svarba

    Nusprendėte vėl susigrąžinti sportinę formą? Šaunu! Esame tikri, kad, bėgiodami ar užsiimdami bet kokia kita fizine veikla, patirsite daug džiaugsmo, tai padės pagerinti bendrą organizmo fizinę būklę. Tačiau yra vienas „bet“: vien būti aktyviam neužtenka. Reikia nuolatos stebėti savo rezultatus ir pažangą. Kodėl? Pateikiame 8 priežastis, kodėl taip svarbu fiksuoti savo fizinio pasirengimo lygį.

    Skaityti daugiau 
  • Fitnesas – kaip ant delno

    Fitnesas – kaip ant delno

    Daugumai fitneso entuziastų pradžia nėra lengva, nes trūksta elementariausių žinių. Jei niekada neteko užsiimti šia sporto rūšimi, greičiausiai net nežinote, kokius pratimus daryti ir kiek kartų juos kartoti. Šiame straipsnyje pateiksime atsakymus į dažniausiai pasitaikančius klausimus apie fitnesą.

    Skaityti daugiau